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两款食疗方轻松治愈春季湿疹

作者:蜗二牛 时间:2018-03-28 19:44:46 来源:蜗牛养生网 点击:361℃

虽然现在的温度还是有点低,但是春天的脚步已经慢慢来临,随着春季的到来,很多疾病也会悄然来袭,潮湿的天气容易让人得湿疹,而在这样的气候里,湿疹并不好根治,今天小编就给大家介绍两款食疗方法,轻松帮您治愈春季湿疹。

虽然现在的温度还是有点低,但是春天的脚步已经慢慢来临,随着春季的到来,很多疾病也会悄然来袭,潮湿的天气容易让人得湿疹,而在这样的气候里,湿疹并不好根治,今天小编就给大家介绍两款食疗方法,轻松帮您治愈春季湿疹。

治疗春季湿疹的两款食疗方

一、山药茯苓糕

材料:生山药200公克(去皮)、茯苓100公克、蜂蜜30公克。

作法:去皮生山药切块蒸熟,接着捣烂成泥放凉备用。茯苓研磨成粉末状与山药泥搅拌均匀挖成球状。接着将山药泥球放入盘中,放入电锅中以外锅1杯水的时间蒸煮,待电锅跳起取出淋上蜂蜜后即可食用。

效果:

山药,可健脾除湿、养阴润燥;茯苓,则有助健脾益胃、祛湿安神;蜂蜜,养阴润燥解毒。上述几类药材组方一同烹调食用,有助增强健脾除湿、养阴润燥的效果,舒缓、调理湿疹问题。非常适合体质阴虚、湿疹病程日久、易慢性覆发、皮肤肥厚、干燥的中老年人、更年期妇女食用。

二、茅根薏仁粥

材料:白茅根1两、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。

作法:将白茅根用500cc煮沸去渣取汁备用。薏仁与白米混合加适量水煮熬煮成粥。接着将药汁倒入搅拌均匀即可食用。

效果:

薏仁,性凉、味甘淡、可清热利尿、健脾除湿;白茅根,性寒,可清热凉血、除湿利尿。二者相互搭配,有助加强健脾去湿、利尿的作用功效。适量摄取能凉血祛湿止痒,针对湿热蕴结型、血热型的湿疹有不错的调理作用。此外,白茅根除了与薏仁烹煮外,也可以和绿豆搭配熬汤,相当适合湿疹急性期患者食用。

如何在日常生活中预防湿疹

1、患有湿疹要注意避免再一次对皮肤造成刺激,比如要注意避免用热水烫洗以及过度搔抓等。

2、湿疹患者的饮食也要做好护理,要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物,尽量少吃或不吃海鲜等发物。

3、不要滥用止痒和刺激性的药物。

4、湿疹患者要少接触化学成份用品。

5、在外出时要保护好患处,尤其要避免患处受风或被阳光长时间照射,以免导致皮肤干燥而加重病情。

6、要尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服,少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服,以免加重过敏症状。

7、要注意控制室内的温度及湿度。过于闷热或过于干燥的环境都可导致湿疹病情的反复。

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