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瘦脸的减肥方法,生活中的九大瘦脸法

作者:蜗二牛 时间:2017-05-31 11:21:59 来源:蜗牛养生网 点击:778℃

瘦瘦的瓜子脸是众多女性心目中的梦想,谁都想要一个瘦小的脸型,即显得娇小可爱,又有女人味!娇小的脸的人上镜头就是显得更加漂亮,可能这就是众多明星追求瓜子脸的原因。其实想要瓜子脸也不是什么难事,现在就给你几个减肥瘦脸的好方法,瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。

一、三步瘦脸法

方法1:

早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。

方法2

1、闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。白天也应做几次。

2、张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环,保持上唇优美。

3、眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

4、鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

5、皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。

6、将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

方法3:

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

4、以上这个瘦脸的方法大家可以学习哦,根据自己的脸部特征选择性的减肥,实现小脸愿望就从做此刻开始吧,相信很快你就是明星脸了。

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