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油桃的功效与作用,孕妇可以吃油桃吗

作者:蜗二牛 时间:2017-05-31 11:21:38 来源:蜗牛养生网 点击:322℃

油桃是普通桃的变种,表皮是无毛而光滑的、发亮的、颜色比较鲜艳。油桃的营养价值非常高,有止咳化痰、补气健肾之功效,还具有促进发育、提高智力等作用,对人体有一定的好处。那么,你知道油桃的功效与作用吗?孕妇能吃油桃吗?下面大家就和三九养生堂的小编一起来了解一下油桃方面的知识吧!

一、油桃的功效与作用

1、补气血、养阴生津

油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。

2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

3、有助于人体补充维生素C

富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。

4、桃仁止咳、降血压

桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

5、桃仁可活血化瘀

此外,桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

对于油桃的功效与作用的介绍,我们给了大家答案。油桃虽然是由普通桃变种而来的,但是它与普通桃子比起来,果皮更要光滑,颜色更要鲜亮一些。油桃是肉质比较脆,油桃的果汁会比较少一些。但是油桃的营养价值也同样是很高的。

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