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韭菜真的是蔬菜中的伟哥吗?

作者:蜗二牛 时间:2017-01-16 15:29:13 来源:蜗牛养生网 点击:734℃

都说韭菜是壮阳食物,那么它真的能起到壮阳效果吗?如何吃才能体现壮阳效果呢?下面来了解下。

现代男性都很注重,肾虚或肾不好的男性都要在药物的作用下才能来平衡。但是,是要都有三分毒,长期吃药物对身体也有一定伤害。研究证明,韭菜有的疗效,韭菜是很好的良药。我们一起来了解一下。

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3。0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6。5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17。5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。

现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道:“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。”《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。

简单为大家介绍两种韭菜做汤的做法,韭菜熬汤也有很高的营养价值。

1、韭菜粥:材料有:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。

功能:男性多喝粥有利于养胃,加上韭菜这剂良药,不仅可以养胃还能,对男性精子成活率不高的男性也有很治疗效果。

2、 韭菜炒鸡蛋:材料有:新鲜韭菜克,洗净切碎,鸡蛋3个(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。

功能:鸡蛋有补充人体蛋白质,两者相容具有温肾暖腰膝作用。

由于人们越来越重视性能力,所以市场上很多壮阳药的价格都被提高,对于一般家庭来说长期服用会接受不来。而韭菜是一年四季都有的,价格也不贵,男性可以经常吃。

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