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前列腺炎如何自我治疗 从4方面教你自我治愈前列腺炎

作者:蜗二牛 时间:2017-01-11 13:32:01 来源:蜗牛养生网 点击:1541℃

前列腺炎70%是保养,30%是治疗,尤其是慢性前列腺炎发病原因复杂,治疗时间较长,患者深以为苦,甚至有人丧失治愈的信心,所以前列腺炎的治疗患者要有足够的信心、耐心和恒心。然而,随着现代生活节奏不断加快,很少有患者有足够的时间、精力到医院就诊治疗,而前列腺治疗仪的出现恰好帮助患者在家进行自我治疗,凡是治病贵在坚持!下面给大家介绍几种常见前列腺炎的自我疗法,希望前列腺炎患者能够持久治疗。

一、前列腺炎有哪些自我疗法

1.生活篇

很多人以为,得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反,有规律的性生活能缓解前列腺疾病,规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里,前列腺炎患者要学会放松,保持心情愉快,注意保暖以及不要久坐。另外,洗澡的时候,适宜用温水清洗生殖器官,避免细菌入侵。

2.饮食篇

前列腺炎患者饮食要以清淡为主,少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物,适当喝多点水。因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激,多喝水能稀释尿液的浓度,及时将尿液中的细菌排出。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜,可治前列腺炎以及小便涩痛。如果经济条件允许的话,可以购买2个月的育之缘片回来补锌、硒和蛋白质,能够对前列腺很好的消炎杀菌,提高前列腺的抗菌杀菌能力,对改善前列腺炎有很大的帮助。

3.运动篇

人体处于运动状态,全身血流循环加快,前列腺等局部的充血状态就会减轻,有助于缓解前列腺炎。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,使不适的症状加重,所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺,导致病情加重。

4.按摩篇

仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过猛,速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压,每1~2秒压一次,连续按压20次左右。用力不宜过猛,可缓解前列腺肥大引起的尿潴留;仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。

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