前列腺增生 盆腔炎 皮肤病 阴道炎 子宫癌 性姿势 便秘 肾炎
首页 > 四季养生 > 夏季 > 夏季落枕别胡乱按摩

夏季落枕别胡乱按摩

作者:蜗二牛 时间:2016-08-15 00:43:35 来源:蜗牛养生网 点击:532℃

导读: 天气炎热的时候,人们的休息总是会出现那样的问题,太热睡不着,太凉又受风,更痛苦的是睡姿不对,还会引起落枕,这种现象在年轻人身上是最常见的,落枕的时候最常见的办法是按摩……

天气炎热的时候,人们的休息总是会出现那样的问题,太热睡不着,太凉又受风,更痛苦的是睡姿不对,还会引起落枕,这种现象在年轻人身上是最常见的,落枕的时候最常见的办法是按摩,但有些时候按摩反而没什么帮助,那么夏天落枕热敷有效果吗?

夏季落枕别胡乱按摩

中医说一旦发生落枕,先不要紧张,静下心来对症处理。局部热敷,包暖,可用热毛巾或热水袋敷患处,也可以用舒经活血的中草药煎水浸泡毛巾热敷。稍后在颈后疼痛部位与轻柔的手法按摩,之后贴上消炎止痛药膏,或用止痛喷雾疼痛区,也可以针灸和拔罐等。

落枕后护理要注意不要睡高枕、硬枕。经3添左右的治疗和休息,一般可以缓解疼痛,进入康复期,能活动头颅。病情较重时,应上医院治疗如做理疗等,可改善局部血液循环,使紧张的肌肉放松,减轻疼痛。

猜你喜欢

最新阅读

生活养生

包皮包茎对男人的健康有哪些危害

包皮包茎对男人的健康有哪些危害

金易健茯苓桃仁胶囊这个要能治疗好前列腺炎

金易健茯苓桃仁胶囊这个要能治疗好前列腺炎